Minus 60
E-book
US$13.32
About this title
Anna Marie za dva a půl roku dokázala zhubnout 60 kg zdravým, pozvolným způsobem. V této knížce vypráví svůj příběh se všemi úspěchy, zadrhnutími i pochybnostmi. Bez přikrašlování ukazuje, co skutečně fungovalo, jak si poradila s překážkami a proč je důležitější vytrvat než být dokonalá. Kromě osobních zkušeností nabízí praktické informace o kalorickém deficitu, významu bílkovin a vlákniny, tipy na oblékání během hubnutí, oblíbené recepty i fotografie zachycující její cestu krok za krokem.
Details
- Publisher
- Albatros Media a.s.
- Language
- CS
- Format
- pages
- 152
- Published
- ISBN
- 9788074488719
- File protection
- Watermark — opens on any reader, no extra account needed